กัญชา คือ พืชสีเขียวที่มอบความสุขให้กับมวลมนุษย์ชาติมาอย่างช้านานตั้งแต่สมัยบรรพบุรุษของเรา ก่อนหน้านี้เรารู้จักกัญชาในฐานะสิ่งเสพติด แต่เมื่อวิทยาศาสตร์เจริญก้าวหน้าขึ้น เราก็พบว่ากัญชาไม่ใช่สิ่งเสพติดให้โทษอย่างที่คิด เพราะหากเรารู้จักใช้มันให้เป็น ก็จะก่อให้เกิดประโยชน์ในทางยา และดีต่อสุขภาพ
ที่เป็นเช่นนั้นก็เพราะว่า กัญชาเป็นพืชที่มีสาร Tetrahydrocannabinal หรือ THC เป็นองค์ประกอบในปริมาณมาก ซึ่งสารตัวนี้จะออกฤทธิ์กับระบบประสาทช่วยให้เรารู้สึกผ่อนคลาย และ THC ที่อยู่ในใบกัญชาสามารถเข้าสู่ร่างกายอย่างรวดเร็วด้วยวิธีการสูบ จากนั้นมันจะเดินทางผ่านปอดมุ่งสู่กระแสเลือดโดยตรง ทำให้เรารู้สึกเคลิบเคลิ้ม มีความสุข คลายกังวล และผ่อนคลายอย่างที่ไม่เคยรู้สึกมาก่อน หรือที่เรียกว่า get high นั่นเอง
พฤติกรรม get high ของคนสูบกัญชา
get high เป็นอาการทางระบบประสาทที่เกิดขึ้นในแต่ละคนในลักษณะที่แตกต่างกัน ซึ่งอาการโดยรวมก็คือ เคลิบเคลิ้ม เยิ้มอารมณ์ดี ยิ้มแย้มแจ่มใสอย่างมีความสุข หัวเราะบ่อยขึ้นแทบจะทันทีหลังจากที่ได้สูบ แต่หากเรานำกัญชาเข้าสู่ร่างกายด้วยวิธีการดื่มกิน เช่น จากอาหารที่ปรุงที่มีส่วนประกอบของใบและยอดกัญชา หรือเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของกัญชา อาการ get high จะไม่เกิดขึ้นทันที แต่จะเกิดขั้นหลังจากนั้นภายใน 30 – 60 นาที
Get high อย่างไร ให้ไม่กระทบต่อการทำงาน
มีข้อสงสัยมานานมากแล้วว่า “ตกลงว่าการสูบกัญชามีผลกระทบต่อการทำงานหรือไม่?” เร็วนี้จึงได้เกิดมีงานวิจัยชิ้นหนึ่งที่ทำโดย Jeremy B.Bernerth และ H. Jack Walker สองนักวิจัยจากมหาวิทยาลัยดังในอเมริกาที่ได้ทำการศึกษาเกี่ยวกับคำถามดังกล่าวนี้อย่างจริงจัง ด้วยการเก็บข้อมูลกลุ่มตัวอย่างที่เป็นพนักงานบริษัทจำนวนมาก โดยใช้เกณฑ์การประเมินผลลัพธ์ที่ประกอบด้วย ความตรงต่อเวลาในการทำงานให้สำเร็จลุล่วง, ความสัมพันธ์กับเพื่อนร่วมงาน และ ทัศนคติที่มีต่อตัวงาน
จากผลการวิจัยก็พบว่า พนักงานที่เสพกัญชาก่อนเริ่มงาน หรือระหว่างการทำงานจะมีประสิทธิภาพในการทำงานที่ลดลง เพราะดูเหมือนว่าฤทธิ์ของกัญชาจะไปทำลายสมาธิในการทำงานของพวกเขา ทำให้พวกเขาจดจ่อกับงานได้ลดลงจากปกติอย่างเห็นได้ชัด
แต่การเสพกัญชาหลังเลิกงานกลับไม่ส่งผลกระทบในเชิงลบต่อการทำงานของพนักงานในวันถัดไปแต่อย่างใด ซึ่งแตกต่างจากการดื่มแอลกอฮอล์หลังเลิกงานที่จะก่อให้เกิดอาการแฮงค์เอาท์ได้ในวันรุ่งขึ้น อย่างไรก็ดี งานวิจัยนี้ยังมีข้อจำกัดที่ต้องโต้เถียงอีกนิดหน่อย ตรงที่ไม่ได้ระบุปริมาณการเสพกัญชาหลังเลิกงานที่เหมาะสม เพราะแน่นอนว่าการเสพหลังเลิกงานมากเกินไป ก็ย่อมส่งผลต่อสุขภาพของผู้เสพ และประสิทธิภาพในการทำงานของวันถัดไปอย่างไม่ต้องสงสัย
ข้อแนะนำการเสพกัญชาที่ไม่ทำร้ายสุขภาพ
แม้ว่าจะยังไม่มีงานวิจัยที่บอกได้แน่ชัดว่าเราควรสูบกัญชาหลังเลิกงานในปริมาณเท่าไหร่ และอย่างไรจึงไม่ทำร้ายสุขภาพ แต่แน่นอนว่าการเสพในปริมาณที่พอเหมาะ ย่อมส่งผลดีต่อสุขภาพกาย สุขภาพจิต และมีฤทธิ์เป็นยารักษาโรคร้ายหลายโรคเลยทีเดียว อย่างไรก็ดี ในทางการแพทย์ได้มีคำแนะนำกว้างๆ ถึงการสูบกัญชาที่เหมาะสมไว้ 9 ข้อดังนี้
1) ควรศึกษาคำแนะนำความเสี่ยงจากผลิตภัณฑ์กัญชาทั้งระยะสั้นและระยะยาว ซึ่งแตกต่างในแต่ละบุคคล
2) หากใช้เมื่ออายุน้อยจะเกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพและสังคมมากยิ่งขึ้น โดยเฉพาะที่มีสาร THC สูง แนะนำให้ใช้กับผู้ป่วยอายุ 25 ปีขึ้นไป ไม่ควรใช้กับผู้ป่วยอายุต่ำกว่า 18 ปี
3) ไม่แนะนำกัญชาสังเคราะห์ ซึ่งมีผู้เสียชีวิตในต่างประเทศ
4) การสูบกัญชาแบบเผาไหม้เป็นประจำส่งผลต่อระบบทางเดินหายใจ การใช้วิธีรับประทานช่วยลดความเสี่ยงต่อทางเดินหายใจแต่อาจเกิดผลทางจิตได้ภายหลัง
5) หากยืนยันที่จะสูบแนะนำว่าไม่ให้สูบโดยการอัดเข้าไปในปอดหรือสูดลูกแล้วกลั้นไว้ เพราะทำให้เกิดอันตรายต่อปอดมากขึ้น
6) การใช้ผลิตภัณฑ์กัญชาความถี่สูงหรือเข้มข้นสูง มีโอกาสเสี่ยงต่อสุขภาพและสังคมมากขึ้น
7) การขับขี่ยานพาหนะขณะที่มีอาการข้างเคียงจากการใช้กัญชา เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุ
8) ไม่ควรใช้กัญชาในผู้ป่วยที่ประวัติครอบครัวเป็นโรคจิตเวช ผู้ติดชา สารเสพติด
9) หญิงตั้งครรภ์ที่เสพกัญชามีโอกาสเกิดผลข้างเคียงรุนแรง
และนี่ก็คือคำแนะนำของการเสพกัญชาเพื่อ get high อย่างเหมาะสม ไม่ทำลายสุขภาพ และส่งผลดีต่อสุขภาพที่เราอยากแนะนำให้เพื่อนๆ ได้ทราบในครั้งนี้ ก็หวังว่าจะเป็นประโยชน์ต่อชาว The Macho สายเขียวทุกคน เมื่อได้ทราบแล้วก็อย่าลืมนำไปปรับใช้กันนะครับ
