เราทุกคนต่างก็ต้องการ “บางสิ่ง” ที่เป็นแรงกระตุ้นบางอย่างนอกเหนือจากหน้าที่การงานที่ทำให้คุณมีจุดมุ่งหมาย และถ้าไม่มีอะไรอื่นเลยให้ใส่ในไบโอบน Tinder ของคุณนอกเหนือจาก “เพลิดเพลินกับการบริโภคอาหาร และออกซิเจนในการหายใจ” ก็อาจทำให้คุณดูเป็นคนที่ไม่น่าสนใจได้ ดังนั้นวันนี้เราจะมาหาคุณค่าในตัวคุณจากงานอดิเรกเหล่านี้

งานอดิเรกมีบทบาทสำคัญในสุขภาพจิตของเรา และบางครั้งแม้แต่ร่างกาย ความเป็นอยู่ที่ดี สิ่งเหล่านี้ช่วยให้เราผ่อนคลาย คลายความเครียด พบปะผู้คนใหม่ๆ และได้เพื่อนใหม่ ซึ่งหากคุณกำลังตามล่าหามันอยู่ มันอาจจะมีอะไรมากมายให้ลอง ดังนั้นเพื่อช่วยให้คุณตัดสินใจได้ง่ายขึ้น เราจึงได้ลดตัวเลือกนี้ลงเหลือ 15 ตัวเลือก ซึ่งเหมาะสำหรับสุภาพบุรุษยุคใหม่ มาดูกันว่างานอดิเรกที่อาจจะเพิ่มสกิลชีวิตให้คุณได้นั้นมีอะไรน่าสนใจบ้าง

1. สกิลนักดนตรี…การเรียนรู้เครื่องดนตรี

ข้อนี้อาจยุ่งยากหน่อยในช่วงแรกสำหรับใครที่อาศัยอยู่คอนโด หรือห้องเช่า เพื่อนบ้านของคุณอาจไม่ชอบคุณในตอนแรก (โดยเฉพาะถ้าคุณเลือกกลอง หรือไวโอลิน) แต่การเรียนรู้วิธีการเล่นเครื่องดนตรีเป็นสิ่งที่คุ้มค่าที่สุดอย่างหนึ่งที่คนๆ หนึ่งสามารถทำได้ ส่วนที่ดีที่สุดคือคุณไม่เคยหยุดพัฒนา มีความท้าทายใหม่ๆ อยู่เสมอ และยังมีด้านสังคมการพบปะกับ “ศิลปิน” คนอื่นๆ

2. สกิลช่างภาพ…เบื้องหลังเลนส์

การถ่ายภาพเป็นทักษะที่ยอดเยี่ยมในการเรียนรู้ และตอนนี้เมื่อทุกคนมีสมาร์ทโฟนอยู่ในมือแล้ว การเรียนรู้การถ่ายภาพจึงง่ายขึ้นกว่าแต่ก่อนมาก ลองฝึกสไตล์การถ่ายภาพของคุณกับโทรศัพท์ของคุณก่อนที่จะตัดสินใจไปลงทุนซื้อกล้องแพงๆ

3. สกิลช่างไม้…ทำงานไม้

งานไม้เป็นงานที่ต้องใช้ความคิดสร้างสรรค์ รายละเอียด และขั้นตอนค่อนข้างมากเพื่อสร้างสิ่งใหม่ๆ งานไม้เป็นงานอดิเรกเก่าแก่ที่สามารถสร้างความบันเทิงใจ และสามารถนำผลงานของคุณให้เป็นของขวัญในแก่คนสำคัญในโอกาสต่างๆ โดยไม่ต้องใช้เงินแม้แต่บาทเดียว

4. สกิลพ่อบ้าน…สร้างสรรค์งานครัว

ปัจจุบันเราทุกคนก็เหมือนเข้าสู่ยุคข้าวยากหมากแพง แถมออกจากบ้านแต่ละทีก็ต้องระแวงระวังการแพร่เชื้อต่างๆ และยิ่งในช่วงที่ทุกคนต้องทำงานที่บ้านอาจทำให้หลายๆ คนได้ค้นพบสกิลพ่อบ้านในตัวเอง และการทดลองทำอาหาร หรืองานครัวอาจเป็นวิธีบำบัดเพื่อปรับแต่งทักษะการทำอาหารของคุณ เริ่มจากการเปิดโอกาสให้ตัวคุณได้ลองเรียนรู้สูตรอาหารใหม่ๆ สักสองสามอย่าง แล้วคุณอาจจะค้นพบว่าจริงๆ แล้วคุณก็สามารถเป็นเชฟ หรือพ่อบ้านที่ดีได้คนหนึ่งก็เป็นได้

5. สกิลนักเขียน

ไม่ว่าจะเป็นการเขียนเรื่องสั้น นวนิยาย หรือแม้แต่การจดบันทึก การถ่ายทอดความคิดของคุณลงบนกระดาษสามารถบำบัดจิตใจได้ และเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการขยายคลังคำศัพท์ของคุณ และรักษาจิตใจของคุณให้อ่อนโยนขึ้นในเวลาเดียวกัน

6. การปั่นจักรยาน

การปั่นจักรยานเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการออกกำลังกาย และใช้เวลาว่างของคุณ ดีต่อหัวใจ ดีต่อสุขภาพอีกด้วย

7. การต้มเบียร์ที่บ้าน

อันนี้อาจจะเป็นเรื่องยากหน่อย แต่ก็น่าลองซักครั้ง…สำหรับผู้ชายทั่วไป ความคิดที่จะสามารถเสกเบียร์อร่อยๆ ขึ้นมาจากอากาศบางๆ ได้นั้นคล้ายกับการปลูกต้นเงิน และยังคงเป็นเรื่องที่น่าเศร้า แต่ด้วยปัจจุบันนั้นมีวิวัฒนาการด้านอุปกรณ์ที่เหมาะสม และต้องอาศัยการศึกษาเพียงเล็กน้อย แค่นี้ก็ไม่มีเหตุผลใดที่คุณไม่สามารถเป็นผู้ผลิตเบียร์ที่บ้านได้

8. นักจิตอาสา…ให้บางสิ่งกลับคืนสู่สังคม

ไม่ใช่งานอดิเรกทั้งหมดเกี่ยวกับผลประโยชน์ส่วนตัว หลายคนชอบใช้เวลาว่างในการช่วยเหลือผู้อื่น และตอบแทนชุมชน สังคม หากคุณกำลังค้นหาวิธีที่มีความหมายในการใช้เวลาว่าง ทำไมไม่ลองไปเป็นอาสาสมัครที่องค์กรการกุศลในท้องถิ่น หรือมีส่วนร่วมในงานบริการชุมชนในช่วงสุดสัปดาห์ดูล่ะ

9. เรียนรู้ทักษะการป้องกันตัว

คุณอาจไม่จำเป็นต้องใช้มัน แต่ถึงอย่างนั้นการเรียนรู้ศิลปะการป้องกันตัวเป็นวิธีที่ได้รับการทดสอบ และทดลองแล้วว่า มันเป็นหนึ่งในวิธีสร้างความมั่นใจ หาเพื่อนใหม่ และมีรูปร่างที่ดีในเวลาเดียวกัน

ไม่สำคัญหรอกว่าคุณจะเป็นผู้เชี่ยวชาญโดยสมบูรณ์หรือไม่ โรงยิมหลายแห่งมีหลักสูตรเบื้องต้นฟรี ดังนั้นหากคุณคิดว่าอยากใช้เวลา ไปกับการออกกำลังกาย คุณก็ไปลองเล่นได้ ในทำนองเดียวกันก็มีวิดีโอแนะนำมากมายให้ลองออนไลน์ด้วยเช่นกัน

10. การเรียนรู้ภาษาใหม่

ในยุคปัจจุบัญแม้แต่เด็กยังพูดได้สอง หรือหลายภาษา นี่ก็อาจน่าอายเล็กน้อย แต่อย่างไรก็ตามลองใช้เวลาว่างๆ ช่วงนี้ในการเรียนรู้ภาษาที่สอง หรือสามของคุณ อาจจะใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีต่อวันในแอปอย่าง Duolingo ซึ่งก็เปิดโอกาสให้คุณได้ใช้ฟรีๆ และการเรียนรู้ภาษาใหม่ถือเป็นงานอดิเรกที่มีประโยชน์ที่สุดอย่างหนึ่ง

11. โยคะ และการทำสมาธิ

การต้องอยู่แต่ในบ้านทั้งวัน ไหนจะการทำงาน รวมถึงสถานการณ์ความวุ่นวายต่างๆ ที่เราเผชิญกันในตอนนี้ อาจสร้างภาวะความเครียดให้เราได้ ดังนั้นเราต้องหามองหากิจกรรมที่ทำให้เราสงบ เช่น การฝึกเล่นโยคะ หรือการทำสมาธิ ซึ่งกลายเป็นวิธีที่นิยมในการรักษาทั้งร่างกาย และจิตใจให้แข็งแรงมีสุขภาพดี

12. ออกไปสำรวจโลก

ข้อนี้อาจจะต้องรอทำหลังช่วงล็อกดาวน์ หลังจากการถูกกักตัวอยู่แต่ในบ้านของคุณจะเพิ่มความปรารถนาที่จะเห็นโลกมากขึ้น ชวนให้คิดถึงช่วงเวลาของการค้นพบสถานที่ใหม่ๆ และการพบปะผู้คนใหม่ๆ คือสิ่งที่ชีวิตต้องการ ดังนั้นหากเป็นงานอดิเรกที่คุณกำลังมองหา ทำไมไม่ลองวางแผนทริปในฝันที่คุณเลื่อนออกไป และจองตั๋วใบแรกทันที หลังจากชีวิตกลับสู่ภาวะปกติ