การเข้ามามีบทบาทในชีวิตประจำวันของสื่อโซเชียลมีเดียนั้น ส่งผลกระทบต่อชีวิตของทุกคนในยุคนี้ไม่มากก็น้อย ที่ชัดเจนเลยก็คือมันทำให้เรารับรู้ข่าวสารได้เร็วขึ้น สามารถติดต่อสื่อสารได้รวดเร็วทันใจ สร้างเพื่อนใหม่บนโลกออนไลน์ รวมถึงการจีบสร้างความสัมพันธ์จนก่อเกิดเป็นความรัก

แต่วันนี้เราจะพาเพื่อนๆ มาพูดถึงปัญหาที่เกิดจากการจีบกันผ่านทางออนไลน์ ซึ่งบ่อยครั้งมันมักจะเป็นการหลอกลวง เพราะในขณะที่อีกฝ่ายจริงจัง แต่อีกฝ่ายหนึ่งกลับไม่ได้จริงจังด้วย เพียงแค่ต้องการจะคุยเล่นๆ ไม่ได้ต้องการพัฒนาความสัมพันธ์ต่อไปจากนี้ พฤติกรรมเช่นนี้ถูกเรียกว่า “Breadcrumbing” ซึ่งมันทำให้อีกฝ่ายเสียหาย เพราะเสียทั้งเวลา และความรู้สึก มิหนำซ้ำอาจถูกล่อลวงให้เปย์เงินทองไปเป็นจำนวนมากด้วย แล้วเราจะรู้ทันจนสามารถรับมือกับพฤติกรรม Breadcrumbing ได้อย่างไร วันนี้เรามีคำตอบมาให้แล้ว

ผู้ชายหลายคนต้องตกเป็นเหยื่อของการถูก Breadcrumbing โดยสาเหตุหลักก็มาจากอารมณ์โหยหาความรัก ต้องการใครสักคน เห็นเพื่อนๆ มีความรักหวานชื่นแล้วก็อยากจะมีบ้าง ประกอบกับความเหงาที่เข้ามารุมเร้าอยู่บ่อยๆ จนอยากมีใครสักคนเป็นเพื่อนรู้ใจพูดคุยคลายเหงา ทั้งหมดทั้งมวลเหล่านี้ ทำให้หนุ่มๆ หลายคนรักเขาข้างเดียวบนโลกออนไลน์ โดยขาดการพิจารณาให้รอบคอบ  วันนี้เราจึงมีสัญญาณมาบอกว่าคุณกำลังถูก Breadcrumbing อยู่หรือไม่มาแจ้งให้ทราบ เพื่อที่คุณจะได้ไม่ถลำลึกลงไปกว่านี้ ซึ่งสัญญาณที่ว่ามีดังนี้

• คุณไม่เคยเข้าใจความต้องการที่แท้จริงของอีกฝ่ายเลย ดูเหมือนว่าเธอจะมีอะไรแอบซ่อนไว้ในใจเสมอ
• หลายครั้งที่เธอทำให้เราสนใจ แล้วก็หายไปดื้อๆ หลายวัน หรือบางครั้งคุยแชทไว้ก็หายไปดื้อๆ นานกว่าจะกลับมาตอบ
• เธอทำให้เรารู้สึกสับสนในสถานะความสัมพันธ์ เพราะไม่ชัดเจน ครั้นถามตรงๆ ก็บ่ายเบี่ยงว่าตอบเพียงสั้นๆ ลองคบหาดูใจกันก่อน
• เธอไม่ยอมพัฒนาความสัมพันธ์มากไปกว่านี้

หากคุณสำรวจแล้วว่าคนที่คุณหลงรักนั้นมีพฤติกรรมเหล่านี้อยู่ อาจจะเพียงข้อเดียว หรือทั้งหมด ก็ให้สงสัยไว้ก่อนได้เลยว่าคุณกำลังถูก Breadcrumbing แล้วเราจะมีวิธีการรับมือกับการถูก Breadcrumbing ได้อย่างไร ตามมาดูกันเลย

หาโอกาสพูดคุยเปิดอก ระบายความในใจ

แม้ว่าผู้ชายหลายคนจะรู้สึกไม่พอใจหลายอย่างกับพฤติกรรมของอีกฝ่าย แต่ก็ไม่กล้าที่จะเคลียร์ให้เกิดความสบายใจ ได้แต่ปล่อยให้ความคับข้องใจเหล่าสะสมอยู่ใจใจ ยกตัวอย่างเช่น คุยๆ อยู่ก็หายไปดื้อๆ นานกว่าจะตอบ ส่วนตัวเราก็รอคอยคำตอบอยู่อย่างใจจดใจจ่อ หรือไม่บางครั้งก็หายหน้าไปเป็นหลายวัน หลายสัปดาห์ หรือเป็นเดือนก็มี แน่นอนว่าพฤติกรรมเช่นนี้ทำให้เรารู้สึกสับสนในความสัมพันธ์ ทางที่ดีที่สุดคือคุณต้องกล้าเคลียร์ หาโอกาสเปิดอกพูดคุยสอบถามถึงสาเหตุที่แท้จริงที่เธอทำแบบนี้

กำหนดเป้าหมายความสัมพันธ์ให้ชัดเจน

แรกคบกันเราอาจจะยังไม่ได้คุยกันเรื่องนี้สักเท่าไร แต่นานวันเข้า หากคุณรู้สึกจริงจังกับเธอขึ้นมาแล้วก็ควรจะหาโอกาสพูดคุยสอบถามความชัดเจนเรื่องความสัมพันธ์ระหว่างเรากับเธอบ้าง เพื่อที่ตัวคุณเองจะได้ทำตัวได้ถูก ไม่ทุ่มเทมากเกินไป และเตรียมเผื่อใจไว้บ้าง อีกทั้งจะได้เข้าใจและคาดการณ์ล่วงหน้าได้ของการกระทำของอีกฝ่าย

ยกตัวอย่างเช่น เธอตอบว่า คุณเป็นเพื่อนสนิท รู้ใจคนหนึ่ง รู้สึกดีเวลาได้พูดคุยด้วย คุณก็จะรู้ว่าเธออาจคุยอยู่กับผู้ชายอีกหลายคน ไม่ใช่คุณคนเดียว เวลาที่คุยๆ อยู่แล้วเธอหายไปดื้อๆ เราก็จะสามารถเข้าใจได้

กำหนดการนัดหมายที่ชัดเจน

ผู้หญิงที่ Breadcruming เราอยู่มักจะชอบทำอะไรคลุมเครือ ไม่ชัดเจน มีเจตนาแอบแฝงซ่อนเร้น เช่นพูดว่า “เดี๋ยวซักวันเราไปทานข้าว ดูหนังด้วยกันนะคะ” แต่ก็ไม่เคยระบุให้ชัดเจนว่าวันไหน ส่วนมากจะชวนไปเวลาอยากจะอ้อนให้ซื้อของให้ เป็นต้น  ดังนั้นต่อไปเราจำเป็นที่จะต้องรู้ทัน เพื่อจะได้ไม่ตกเป็นเหยื่อของการล่อลวง เช่นถ้าจะไปเดทมื้อเย็นกัน คุณก็ควรนัดกับเธอไปเลยว่า “เย็นวันเสาร์ ที่ร้านนี้นะครับ เดี๋ยวผมไปรับ” การนัดหมายที่ชัดเจนเช่นนี้ ทำให้ตัวเราวางแผนการชีวิตได้ถูก และหากสังเกตได้ว่าเธอเป็นฝ่ายเลื่อนนัดบ่อย นั่นก็หมายความว่าเธอไม่ได้จริงจังกับคุณสักเท่าไร

รู้ความต้องการของตัวเองเสมอ

ผู้ชายหลายคนรู้ตัวว่าถูก Breadcruming แต่ก็ไม่ตัดความสัมพันธ์กับผู้หญิงที่ชอบ เพราะก็แอบหวังลึกๆ ว่าสักวันจะสามารถพัฒนาความสัมพันธ์กับเธอได้ ในขณะที่หลายคนยังรักษาความสัมพันธ์นี้ไว้ เพราะอย่างน้อยก็ยังได้มีเพื่อนคุย และสามารถรับได้กับการคบหาในลักษณะนี้

การเข้าใจความต้องการของตัวเองจึงเป็นสิ่งสำคัญ เพราะมันจะทำให้คุณเป็นตัวของตัวเอง ไม่ง้อผู้หญิงมากเกินไป ยังไงก็ได้ พร้อมรับมือเสมอ ตรงข้ามกับคนไม่ยอมรับความจริง รักเขาข้างเดียว ที่ในที่สุดก็จะกลายเป็นฝ่ายที่ทุ่มเทมากเกินไปสุดท้ายก็ต้องมานั่งเสียอกเสียใจที่ไม่สมหวัง

เห็นคุณค่าของตัวเอง

ความรักระหว่างชายและหญิงนั้นมักมีอนุภาพรุนแรงกว่าความรักรูปแบบอื่น ผู้ชายหลายคนทุ่มมากให้กับความรักที่มีต่อเธอมากเกินไป จนลืมมองเห็นคุณค่าของตัวเอง ลืมไปว่าตัวเราก็มีศักดิ์ศรี ละเลยที่จะถามตัวเองว่าการทำแบบนี้มันเป็นการลดคุณค่าของตัวเองมากเกินไปหรือไม่?

หากคุณตระหนักในคุณค่าของตัวเองสักนิด คุณจะรู้ถึงจุดที่เหมาะสมของการทุ่มเท รู้ว่าอะไรมากไป หรือน้อยไป หากการทุ่มเทนั้นมันเกินลิมิตก็ควรที่จะปล่อยวาง เพราะถ้าเธอไม่ได้มีใจกับคุณ และตั้งใจว่าสักวันก็จะต้องไปจากคุณอยู่แล้ว ต่อให้คุณพยายามแค่ไหนมันก็คงเปลี่ยนแปลงอะไรไม่ได้ การตระหนักในคุณค่าของตัวเอง จะเป็นสิ่งที่รักษาใจคุณไว้ ในวันที่ความสัมพันธ์นี้จบลง

และนี่ก็คือเทคนิคการรู้เท่าทัน และการรับมือกับพฤติกรรม Breadcruming ที่เราอยากแนะนำให้เพื่อนๆ ได้รู้จักในครั้งนี้ ก็หวังว่าจะเป็นประโยชน์สำหรับหนุ่มๆ ชาว The Macho ทุกคน เพราะเราไม่อยากให้คุณทุ่มเทมากเกินไปกับความรักที่ดูเหมือนจะไม่มีจริงจากพฤติกรรมล่อลวงเช่นนี้ เมื่อได้ทราบแล้วก็อย่าลืมนำไปปรับใช้กันนะครับ