“เวลาไม่เคยรอใคร” คำนิยามที่ช่างน่ากลัวกับการก้าวเดินของเวลาที่ทั้งมั่นคงสม่ำเสมอเกินกว่าเราจะสนใจมันได้ทุกย่างก้าว และเมื่อเราเผลอ เวลาจะเล่นตลกแอบวิ่งให้เร็วขึ้น เมื่อนึกขึ้นได้และเหลียวกลับไปมอง เวลาของปีเก่ากำลังจะหมดลงอีกครั้ง เวลาเล่นตลกหรือชีวิตเราช้าลงกันแน่

ถึงได้รู้สึกถึงการก้าวอยู่กับที่ปีแล้วปีเล่า ประสบการณ์กับเวลาที่รวดเร็วทุกคนคงได้สัมผัสกันมา ซึ่งหากปล่อยให้เวลาเดินไปเรื่อยๆจนเวลาของเราหมดลง คงเสียดายชีวิตที่เกิดมาแค่ครั้งเดียว มันคงถึงเวลาที่เราจะต้องเปลี่ยนให้ชีวิตดีขึ้น ก่อนที่ความฝันที่วาดไว้จะเป็นได้เป็นเพียงคำพูดเพ้อเจ้อตอนจีบสาวเท่านั้น

ยิ่งในโลกความเป็นจริงที่แสนลำบากและวุ่นวาย ความหมายของชีวิตยิ่งหมดลง วันนี้เราจึงต้องเปลี่ยน เปลี่ยนให้ตัวเองกลายเป็นตัวเองจริงๆ ไม่ใช่บางอย่างที่คนอื่นอยากให้เป็น และหากถึงเวลาของคุณที่ต้องเปลี่ยน ทางช่วย 3 ขั้นตอนต่อไปนี้ คือจุดเริ่มต้นของจุดจบที่คุณจะกลายเป็น “คนที่คุณอยากเป็น”

1. คิดเชิงบวกให้เป็น

หากใครอ่านแต่หัวข้อคงพลาดการเปลี่ยนแปลงชีวิตฉบับนี้ การคิดบวกในที่นี้หมายถึง “ความคิดที่ถูกต้องโดยไม่เข้าข้างตัวเอง” คิดในเรื่องที่เป็นประโยชน์ต่อตัวเองและผู้อื่น เริ่มตัดเรื่องราวที่ไม่มีความสำคัญออกจากตัวเองทีละน้อย คุณต้องเลิกตัดสิน เลิกฉลาดก่อนพิจารณา และเริ่มเรียนรู้เรื่องราวแบบเป็นขั้นเป็นตอน ตัวอย่างเช่น ทำความเข้าใจเรื่องไร้สาระ ว่าทำไมมันช่างไร้สาระ และหยุดที่จะเข้าไปยุ่งกับเรื่องราวนั้นๆ มันไม่มีความจำเป็นต่อเรา ไม่สร้างประโยชน์ให้กับอารมณ์และชีวิตในระยะยาว บางครั้งอาจเกิดความเครียดมากกว่าผลดีด้วยซ้ำ เรื่องไร้สาระจึงไม่มีความสำคัญแบบเต็มตัวต่อการดำเนินชีวิตใหม่ เราจึงควรหยุดและหาสิ่งใหม่ที่มีประโยชน์ทั้งทางใจและทางกายให้กับตัวเอง

พอเข้าใจความหมายของการคิดเชิงบวกมากขึ้น ก็เริ่มทำซ้ำได้เลยในเรื่องราวอื่นๆ หาเหตุผลที่แท้จริงในการเสพสมสิ่งที่ต้องการ หากเป็นสิ่งที่ชอบและไปในทิศทางกับเป้าหมายที่หวังไว้ยิ่งดี เพราะนั้นทำให้คุณเปลี่ยนตัวเองไปในทางที่คุณชอบโดยบริสุทธิ์ใจ สุดท้ายการเปลี่ยนแปลงด้วยความคิดเชิงบวกแบบนี้ จะกลายเป็นระบบของร่างกายในการกระทำทุกสิ่งออกมาแบบอัตโนมัติ

2. สภาพแวดล้อม

ไม่ว่าคุณจะคิดได้ดีแค่ไหน แต่หากต้องสู้อยู่กับสังคมที่แวดล้อมไปด้วยคนที่คอยปฏิเสธความเชื่อของคุณ วันหนึ่งคนหมู่มากจะกลืนกินความคิดของคุณอยู่ดี ในเมื่อมีความคิดเป็นบวกเพื่อตัวเองแล้ว ทำไมถึงยังต้องอยู่กับสิ่งที่ทำลายความคิดเรา บางครั้งอาจโชคดีที่ไม่มีคนคอยมองคุณในแง่ร้าย แต่การไม่มีคนสนับสนุนไม่สามารถต่อยอดให้ไปถึงเป้าหมายได้อย่างมีประสิทธิภาพ มีแต่เจ๊ากับเจ๊งเท่านั้น

การเปลี่ยนแปลงจึงต้องใช้สภาพแวดล้อมที่เข้ากับเราได้ เชื่อมโยงความคิดความเข้าใจในการไปสู่จุดหมาย สภาพแวดล้อมมีความสำคัญเป็นอย่างมากในการเปลี่ยนแปลงตัวเอง แม้ในความเป็นจริง การย้ายไปอยู่ที่ใหม่จะไม่ใช่เรื่องง่าย แต่เชื่อได้เลยหากวางแผนให้ดี คิดอย่างรอบคอบ เลือกที่จะเสพความรู้สึก เลือกที่จะฟัง การออกมาจากสิ่งแวดล้อมแย่ๆจะเป็นไปได้ในไม่ช้า เพราะตัวคุณเองได้เปลี่ยนแนวความคิดไปในเชิงบวกแล้ว การแก้ไขปัญหาอย่างมีนัยยะมีผลต่อการเดินทางออกสู่โลกที่คุณต้องการได้

3.สอนสมองตัวเอง

การคิดบวกเป็นเพียงการเริ่มต้นของการเปลี่ยนแปลง เมื่อเริ่มคิดสมองของคุณจะประมวณผลให้สอดคล้องกับชีวิตประจำวัน การทำซ้ำหรือคิดซ้ำๆ จึงเป็นการเน้นย้ำให้ร่างกายได้รับทราบถึงการเปลี่ยนแปลง จึงเป็นเรื่องดีที่จะต้องทำหรือคิดบวกบ่อยๆ เพียงแต่ร่างกายเองมีระบบป้องกันตัวเกรดพรีเมี่ยม เน้นความปลอดภัยให้กับตัวเรามาอันดับหนึ่งเสมอ เมื่อเราเจอกับเรื่องบางอย่าง สมองจะสั่งให้เราคิดลบเอาไว้เพื่อป้องกันภัย ตัวเองเช่น เราเจอคนหน้าตาเหมือนโจร สมองจะสั่งทันทีว่าเขามีโอกาสเป็นโจร เราจึงเริ่มหวาดระแวงคนนั้น ซึ่งความเป็นจริงเราไม่อาจรู้ได้เลยว่าเขาเป็นโจรหรือเศรษฐี เพียงแต่สมองเราบันทึกภาพจำของโจรเอาไว้ในแบบที่เคยเห็นมา เราจึงรู้สึกได้ถึงความไม่ปลอดภัยในตัวเอง

ดังนั้นเราจึงต้องสอนสมองเราให้หัดคิดเป็นเหตุเป็นผลเอาไว้ เพราะไม่เช่นนั้นความจริงในการเปลี่ยนแปลงชีวิตจะกลับกลายเป็นเหมือนเดิม ไม่ว่าจะเรื่องอะไรเราจะเริ่มคิดลบก่อนเสมอ อย่าพยายามคาดเดาโดยไม่เป็นเหตุเป็นผล ใช้วิธี คิด วิเคราะห์และค่อยแยกแยะประเด็นต่างๆ ทำแบบนี้บ่อยๆ สมองเราจะเข้าใจในกระบวนการคิดที่ดีขึ้น และเมื่อมีเรื่องอะไรเข้ามา คุณจะสามารถแยกแยะเรื่องราวได้อย่างรวดเร็ว กลายเป็นคนที่มีไหวพริบที่ยอดเยี่ยม

ช่วงนี้ใกล้สิ้นปีแล้ว ไม่มีคำว่าสายสำหรับการเปลี่ยนแปลง  ไม่มีอะไรง่ายและทุกอย่างไม่ยากอย่างที่คิด หากคุณอยากได้ชีวิตเป็นของตัวเอง จงเปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีขึ้น ยิ่งทำได้เร็วเท่าไหร่ คิดบวกได้อย่างมีประสิทธิภาพแค่ไหน โอกาสที่จะก้าวเข้าสู่เป้าหมายก็ใกล้เข้ามาจนน่าเหลือเชื่อ โลกวันนี้สามารถติดต่อสื่อสารกับโลกได้ทั้งใบ จงอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ดี และหมั่นฝึกสมองให้มองโลกอย่างทะลุปุโปร่ง การเปลี่ยนแปลงคุณภาพของคุณครั้งนี้ จะกินเวลาของคุณไปในทางที่ควรและกลายเป็นกำลังหลักในการฝ่าฟันเพื่อก้าวไปสู่จุดมุ่งหมายต่อไป ลพกม.